Kodėl virkite lašišą "Air Fryer"?
lašiša turi būti virti į vidinę temperatūrą, pasiekia 145 matuojamas storiausioje filė. Saugiausias, geriausias būdas tai matuoti naudojant mėsos termometrą. Aš naudoju momentinį skaitymo termometrą. Ką tarnauti su Air kepta lašiša?
Patiekiama: 1G kalorijų: 1G baltymų: 34G riebalų: 14G sočiųjų riebalų: 2G cholesterolio: 94mg natrio: 366mg kalio: 1G cukrus: 1G vitaminas C: 1mg Kalcis: 1mg Kalcis: 1mg Kalcis: 1mg kalcis: 23mg Kalcis : 2 mg.
"Air Fryer" lašiša Šis paprastas patiekalas yra puikus visiems, kurie ieško greito, paprasto ir skanaus sveiko baltymo. Virti ore kepėjas, lengva gauti tą drėgną, dribsnių tekstūrą, kuri daro lašišą taip skaniai.
Dabar, naudojant "Air Fryer" virėjas lašiša reiškia, kad jūs neturite naudoti didelių aliejaus kiekio maudytis savo lašiša. Galų gale, tai ne menkesi, su kuriais rūpi, tai kodėl bandysite palaidoti skonį? Norite pabrėžti lašišą kaip patiekalo centrą, bet vis tiek pasiekti, kad traškūs išorinis sluoksnis, kuris suteikia puikią kramtymo tekstūrą.
Lašiša yra fantastiškas patiekalas bet kokiai progai, ar tai yra atsitiktinė naktis ar vakarienė su draugais. Jo sveika, šviesa ir supakuota su baltymų ir omega-3 riebalų rūgščių. Tačiau yra daug negatyvumo aplink sušaldytą lašišą kaip bet kurio patiekalo centrą. Nors tai tiesa, kad kai kalbama apie bendrą kokybę, šaldyta lašiša niekada negali palyginti su šviežių lašišų skoniu ir tekstūra, jos vis dar yra puiki galimybė, jei neturite laiko patekti į žuvų rinką. Kiek laiko užtrunka "Fryer" lašiša?
Jei jūs naudojate lašišų filetą, įsitikinkite, kad jis būtų pritvirtintas prie "Air Fryer" krepšelio patogiai ir virkite tolygiai per abiejose žuvies pusėse. Lašišos gabaliukus ar filė, tai gali būti geriausias virėjas partijomis, siekiant užtikrinti jo virti tolygiai.
Kalorijos: 332kcal angliavandeniai: 1G baltymas: 45G riebalai: 15g sočiųjų riebalų: 2G cholesterolio: 125mg natrio: 1131mg pluoštas: 1g cukrus: 1g vitaminas C: 1mg kalcis: 36mg geležis: 26mg geležis: 26mg geležis: 26mg geležis: 26mg geležis: 26mg geležis: 26mg geležis: 26mg geležis: 26mg geležis: 26mg geležis: 26mg geležis: 26mg geležis: 26mg
Šis oro Gruzdintuvė Teriyaki Lašiša yra traškūs odos ir baigė su didžiąja kvapnus naminis teriyaki padažu. Jis yra toks greitas ir lengva padaryti, plius jos sveikos. Patiekti šį Teriyaki lašiša virš ryžių su bet žalia Vegetaras pusėje ir jūs turite sau tobulas širdingas pietūs.
Ar jūs kada nors prašė sau galiu virėjas šaldytos lašišos į oro gruzdintuvėje ?. Na, Im čia, kad jums žinoti, kad jūs galite padaryti tik tai. Su šia paprasta oro gili keptuvė receptą, jūs galite turėti virta ir skanus lašišos nei 30 minučių. Im visada ieško būdų, kaip turėti sveiką maistą be didelių pastangų ir šį Oro Fryer lašišų receptas yra tik tai, ko man reikia.
2020/01/24 Nors tai gali būti painu iš pradžių terminas oro kepti lašišos ateina iš kepimo metodą naudojant oro gili keptuvė. Galutinis rezultatas virti lašišos. ROM greedygourmet. omReviews 3Category MainCuisine FrenchTotal laikas 20 min
2022-01-21 Į mitybos faktai jūs įtraukėte dėl oro Kepta lašiša su Teriyaki tikrai ne â € ", jei youre įskaitant ryžių ir šparagų grafo. Aš įdėti visi. ROM airfried. omReviews 2Category SeafoodCuisine AsianTotal laikas 45 min
2022/08/09 Kodėl šis receptas veikia. Šis receptas mažai reikalauja ne prep! Viskas, ką jums reikia padaryti, tai pridėti savo mėgstamus prieskonius į lašiša, vietoje oro gruzdintuvėje ir virkite 11-12. ROM bitesofwellness. omCategory DinnerCalories 164 porcijoje
2020/03/05 Lašiša oro Fryer. Gyvenimas pietų, jūros gėrybių, ir lašišos, yra didelis dalykas. Greitas maistas, lengvas, gaivus, keto draugiškas, mažai angliavandenių ir pilnas baltymų, tobula. ROM saltysidedish. omRatings 54Calories 363 už servingCategory jūros gėrybės
2022-11-01 Žmonės, tai receptas Oro Gruzdintuvė Lašiša pyragai yra mano naujas oro gruzdintuvė manija . Aš loooooove naudojant oro gili keptuvė sugalvoti visus skanus ir rūšių. ROM receptaiFromapanty. omRatings 2Calories 104 už servingCategory vakarienė, pietūs
2022/07/13 Įkaitinkite oro gruzdintuvei 380F 5 minutes. Lūžti virti lašišos su šakute, kol ji yra smulkiai sumalti. Dideliame dubenyje sumaišykite lašiša, Panko duonos trupinius. rom airfryereats. omRatings 4Total laikas 14 minsCategory AppetizerCalories 159 porcijoje
2020/02/27 Tai lašišos įkandimų receptas yra toks paprastas, kad lašišos įkandimų. Viskas, ką jums reikia padaryti Oro Fryer česnakiniu sviestu lašišos Bitės receptas yra keli paprasti ingredientai. Sudėtį įeina 8 oz lašišos, 2 šaukštai citrinos sulčių, ir 1/3 puodelio lydytas sviestas. Taip pat 1 valg. ROM TFRECIP. Om.
2022/04/24 patenkino šį receptą įpratęs laimėti bet sveikiausi patiekalas apdovanojimai artimiausiu metu. Bet, bent jau esate gauti jūsų. Lašišos įkandimų; Įkaitinkite orkaitę iki 200 F. supjaustyti lašišą į 1 â € "1 1/2 colių vienetų. . ROM northwestspoon. omCuisine AmericanCategory Užkandžiai, SeafoodServings 6Total laikas 50 min
Tai viena iš mūsų mėgstamų būdų mėgautis lašišos, nes taip skanu, greita, ir nesudėtinga . Su lengvai patiekalų vakarienė pora yra ant mažiau nei 20 minučių stalo. Man patinka tarnauti jį su oro Fryer Asparagus andTraditional Rice plovas.
Pradėti derinant rudojo cukraus, Old Bay prieskonių, svogūnų milteliai, česnako milteliai ir paprikos mažame dubenėlyje. Tada šepetėliu šiek tiek alyvuogių aliejaus per lašišų filė. Dabar paleiskite rudojo cukraus mišinį per lašišos ir tegul sėdi, o oro gruzdintuvė yra pakaitinimo apie 5 minutes. Tada įdėkite juos į oro gili keptuvė krepšelio mažai erdvės tarp jų ir virkite apie 7 minutes. Dabar atidarykite oro Fryer krepšį ir patikrinti, pamatyti, jei jie yra padaryti pagal savo skonį. Jei ne pop juos atgal už pora daugiau minučių. Jei pageidaujate pabarstykite smulkintų Italijos petražolėmis.
būtų pažvelgti, kad !? traškūs išorėje, konkurso ir keistokas viduje. Stebulės žinojo, ką daro gaunant man šį oro gili keptuvė Kalėdų! jis tikrai skina naudą cha cha. jis visa šeima daro!
Jei norite puikiai virti lašišos kiekvieną kartą, jūs turite virėjas jį į oro gruzdintuvėje. Tai paprasta oro gruzdintuvė lašišos receptas yra paprastas, bet duoda geriausią skonį, kai oro kepti, palieka odą traškūs ir kūnas šviesos ir keistokas.
