Tai paprasta idėja receptas greitumo omenyje, kai jūs norite kai traškūs namų bulvytės. Ir mėgėjams Tailando kario ir / ar ko nors aštrus, youre dėl gydyti, nes jie pririšti su aštrus, aromatinių Azijos skonių. Jei jūs neturite oro gili keptuvė, eikite gauti vieną! Aš naudoju Ninja. Arba, jūs taip pat galite sekti tą patį gaminimo būdą kaip mano Herb keptomis bulvėmis.
Šie puikūs saldžiosios bulvės kepami iki tobulumo, theyre kreminės viduje su traškia odos išorėje. Jo sveikas ir lengvai, be aliejaus reikia. Sužinokite, kaip oro mailius visa batatai partijas skanus garnyras, užkandis arba rupinių prep.
Aš myliu saldžiosios bulvės visų veislių ir jos buvo mano mėgstamiausia užkandžių, o ant viso 30 programa. Theyre supakuotas pilnas vitaminų ir ląstelienos ir yra žaviai saldus daržovių gydyti vaikams. Skrudinimo juos oro gruzdintuvėje taip lengva ir patogu. Viskas ko jums reikia yra saldžiosios bulvės â € "ir jei norite gauti išgalvotas â €" viršų jį išjungti su Umami supakuoti Miso sviestą.
4. Uždėkite Sojų pasta sviestas ant plastiko plėvele, užlenkti polietileno plėvele virš ir sudaro log formą, tada įdiegti jį sandariai. Įsitikinkite, kad išspausti oro burbuliukų iš sviesto. Šaldyti, kol bus paruošta valgyti.
Jūs tikrai galite naudoti bet kokį bulvių jums patinka, bet mes kaip mažai veislių maišus mūsų parduotuvėje parduoda. Theyre kiekvienas apie svarą. Man patinka perpus mano bulves, kad jie sugalvoti šiek tiek greičiau. Mes visada naudokite košerinio druskos arba jūros druska darant šias pernelyg.
atradau ten buvo toks dalykas kaip Japonijos saldžiųjų bulvių per Instagram ir netrukus sužinojo, kad ten tikrai daugiau nei 4000 rūšių spuds, įskaitant ryškių purpurinių veislių! Gamta tikrai yra toks gražus dalykas, ar ne? Be sužinoti apie patį saldžiųjų bulvių, aš taip pat sužinojau, kad ten keletą skirtingų būdų paruošti saldžiosios bulvės. Virimo, garuose, kepti, kepti - tikrai galimybės yra neribotos!
Ką Japonijos saldžiosios bulvės skonis kaip?
Asmeniškai, man patinka nuklysti nuo žodžio sveikas, nes manau, sveikatos išvaizda labai skiriasi kiekvienam. Tačiau iš mityba perspektyva japonų saldžiosios bulvės pilni sveikų maisto medžiagų! Jie yra puikus šaltinis angliavandenių, yra daug skaidulinių medžiagų, ir yra daug kalio, vitamino A, vitamino C Saldžiosios bulvės taip pat tinka į keletą gyvenimo būdą Būdamas puikus angliavandenių šaltinis įvairovė kiekvienas taip veganų, Paleo, arba glitimo dietos.
Kur aš galiu nusipirkti Japanese saldžiosios bulvės?
Man patinka kepimo my sweet bulves theair fryerbecause jos taip daug greičiau nei orkaitė; Jūs neturite jį šildyti ir pačios kepimo laikas yra supjaustyti per pusę! dažnai matau žmones rekomenduoti microwaving saldžiosios bulvės gauti juos virti greitai ir aš kaip nenaudoju ne! Microwaving Japonijos saldžiosios bulvės bus nužudyti skonį, ir tai sąžiningai verta papildomų 20 minučių laukti, kai jūs galite kepti juos oro gruzdintuvėje. Kepti savo saldžiosios bulvės į oro gruzdintuvėje, tiesiog įdėkite saldžiosios bulvės į oro gili keptuvė krepšelį ir Kepkite 400F / 200C 20-25 minučių, arba tol, kol šakės konkurse.
Ar galiu užšaldyti Japanese saldžiosios bulvės?
Vienas iš greičiausių ir paprasčiausių būdų, kaip padaryti skanus traškūs bulvės yra jūsų oro gruzdintuvėje. Tik 20 minučių gaminti keptas bulves, kurios yra puikiai virti visą kelią, o pristatyti labai traškūs eksterjero už pusę kalorijų.
Jei keptos bulvės yra jūsų silpnumas, šis pranešimas yra skirtas Jums! Aš negaliu pasakyti jums, kaip malonu Esu pasidalinti šį paprastą ir paprastų receptą kartu su mano patarimų, kaip virėjas geriausius bulves savo oro gruzdintuvėje.
Bet Pirmasis dalykus, ar oro keptos bulvės skonis tas pats, kaip giliai keptas bulves? Taip ir ir ne. Mano pirmasis bandymas padaryti bulvytės, arba kaip jie vadina juos lustai čia Jungtinėje Karalystėje, buvo mažesnis nei patenkinama.
Bulvės smūgio trapumą iki tiek, kiek aš wouldve patiko ir jie paėmė apie 45 minučių, kad virėjas. Aš jaučiau Duped ir kaltino savo oro gili keptuvė. Tiesa yra tai, kai kaltės padarė Belong su mano oro gruzdintuvėje, bet didelė dalis mano nesėkmės buvo man.
Iš pradžių aš pradėjau naudoti oro gili keptuvė sumažinti kalorijų mano paties dietos. Aš nusipirkau ją kaip sveikiau ir paprastesnę virimo būtinybė. Laikui bėgant aš išmokau vertinti savo oro gili keptuvė, ką ji tikrai yra. Ne tik naudojamas kitas kaprizas ar virtuvė įtaisą ir lengvai pamiršta, bet nedidelis prietaisas, kuris tarnauja daugeliui tikslų.
Arba jūs galite padaryti nuostabų restoranas Copycat receptą kaip šis Vištienos Katsu būdami ištikimi savo įsipareigojimą sveiką mitybą. Jūsų vaikai bus meilė šių absoliučiai tobulai traškūs išorėje ir sultingas viduje vištienos konkursus, kurie buvo verdami su tik mažytė purškimo aliejaus. Taip! Kuo mažesnis jums sumažinti savo bulvėms crispier jie bus. Ir ne tik dydis, jūsų bulvių forma taip pat nėra. Galite investuoti į bulvių katerių, kad duos savo tobulai supjaustyti bulves su minimaliomis pastangomis.
Kadangi aš pirmą kartą pradėjo naudojant oro gruzdintuvė Ive, išbandytas dviejų skirtingų rūšių. Mano mėgstamiausia yra Ninja Oro Gruzdintuvė Maks. Jos greičiau, turi didesnį pajėgumą, ateina su keliais kepimo parametrus ir gamina daugiau net virimo rezultatus.
Kalorijos: 191kcal Angliavandeniai: 42g Baltymų: 5g riebalų: 1g sočiųjų riebalų: 1g Natrio: 630mg Kalis: 1212mg Fiber: 5g cukraus: 3g vitaminas A: 19IU Vitaminas C: 23mg kalcio: 27mg geležies 2mg
Be kuriems reikia greitai ir lengvai garnyrą? Look no further nei šių sūrio Oro Fryer bulvių. Jie traškūs išorėje ir purus viduje. Ir jei puikiai virti bulves ARENT pakankamai, šios bulvės yra įrengta su mocarela ir popped pagal broilerių už poros minučių.
Kas ingredientai jums reikia padaryti oro Fryer bulves?
Perjungti iki prieskonių mišinius, kad tiktų bet kokios youre troškimas. Nori kažką aštrus? Pabandykite Cajun prieskonių mišinys. Arba padaryti taco versija su šiek tiek smulkintos čederio ir taco prieskonių. Arba picos versija su Italijos prieskonių ir paprikų. Galimybės yra neribotos!
Kas ingredientai reikalingi oro gili keptuvė žolė apkeptos bulvės?
balta bulvės turi tiek daug maistinių medžiagų, jie tikrai neturėtų gauti blogą reputaciją. ei yra mažai riebalų, natrio ir cholesterolio, jie turi beveik pusė dienos vitamino C, ir jie yra puikus šaltinis kalio - net daugiau nei bananu. Jie yra visiškai pluošto ir magnio, ir jie užpildo taip pat. Ant to, jie taip pat tinka beveik bet dietos, nuo veganų, kad glitimo. Aš nesu įsitikinęs, ką daugiau galima norėti?
Ir jie nuolat išeina su naujų produktų, kad bus visiškai wow. Kai aš pirmą kartą pradėjo Paleo prieš 8 metus, jums turėjo padaryti savo Mayo kečupas, tvarsliava, marinatai, ir barų. Tai buvo didžiulis skausmas in the ass ir namų Paleo receptai niekada paragavo tiksliai taip, kaip tai, ką daugelis iš mūsų buvo iškelta. Bet Pirmykštis Virtuvė visiškai pakeitė žaidimą. Jie norėjo, kad valgyti sveikai skanus ir svarbiausia, lengva. Ir jų produktų, jums nereikės paaukoti bet dietos pasirinkimų arba apribojimai . Jūs galite klijuoti su valgymo be cukraus su savo Mayos ir kečupas, jūs galite gauti savo papildomą baltymų be cukraus su savo Collagen peptidai, ir jūs galite užkandžiauti barų, kurie yra puikus dydžio ir neturi pridėtinės Creepy ingredientų, kai bandote jų Baltymų barai.
Bet šiandienos receptas yra visa informacija apie naują produktą Aš neseniai bandė savo Česnakai Aioli Mayo. Ši medžiaga yra geriausia. IVE buvo naudojant jį Vištienos salotos ar tiesiog mano apsiaustas su kai gabalėliais kalakutiena ir prosciutto, bet šis receptas yra iki šiol mano mėgstamiausia būdu jį naudoti. Pagalbinės medžiagos yra super paprasta  Avokadų aliejus, ekologiški kiaušiniai, organinė kiaušinių tryniai, organinė actas, jūros druska, Organic Lemon aliejus, Česnakų aliejus, Ekologiškas rozmarinų ekstraktas. Nėra sojos ar rapsų aliejus yra kada nors naudojęsi Ina Pirmykštis Kitchen produktus ir jie visada naudokite narvelyje be kiaušinių ir išlaikyti juos mayos visiškai be cukraus. Jei jūs kada nors pažvelgti į ingredientų sąrašas Daugeliu mayos ten, jūs įpratęs rasti jokių kitų ženklų, kurie yra kaip švarus ASA Primal virtuvėje. Beveik visi sudėtyje yra cukraus ir jie tikrai naudojant Crappy aliejų. Bet Nota Pirmykštis Virtuvė. Jūs visada galite pasitikėti ingredientus, kad jie naudoja, nes Markas SISSON ir visa jo komanda tikrai rūpi, ką perkate ir ką valgote!
Ir tik tuo atveju, jei havent matė mano ankstesnius receptus pagaminti oro gruzdintuvėje, čia yra mano mintys Im apsėstas mano oro gruzdintuvėje. Jis įkaista daržovės neįtikėtinai greitai, jums nereikės laukti, kol jis šildyti, ir ji virėjai viską tolygiai. Šios bulvės, kad aš plakta į oro gruzdintuvėje šį receptą išeina traškūs, beveik kaip jūs iškedentas juos iš gruzdintuvėje. Ar būtinai reikia oro gili keptuvė? Nope. Gyvenimas eiti be jo. Aš tiesiog asmeniškai patinka mano ir jį naudoti beveik kiekvieną dieną! Taigi youll tikrai daugiau oro Fryer receptus ateityje! Bet pakankamai apie oro švarūs leidžia valgyti! Ir tik jūsų informacijai, jei esate naujienlaiškis abonentas , tikrai patikrinti savo pašto dėžutę šiandien, nes aš turiu specialų pasiūlymą Pirmykštis virtuvės produktai antrašte savo kelią! Free stuff yra geriausias.
